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ジュン

JUN

プロフィールPROFILE

PROFILE

 
3か月間で体重-17kg、体脂肪-16%に成功!
理想のボディを自在につくり上げることから、ボディメイカーの異名を持つ。
ボディメイクは「食事8割・運動2割」!

略歴

10代のころからダイエットに目覚め、間違った食事制限などで幾度となくリバウンドを経験。過度なダイエットと暴食により、28歳で人生最大の68㎏を記録する。
その後、フィットネスに励む男女に憧れを抱き、師となるトレーナーの指導のもと、正しいトレーニングや食事法を勉強。
29歳のときにベストボディ・ジャパン横浜大会でグランプリ受賞。
翌年、ベストボディ・ジャパン金沢大会とベストボディ・USA大会でもグランプリを受賞。
現在は自身のボディメイク経験を活かし、トレーナーとしてダイエットに悩める多くの人たちを指導している。


☆2020/02.17「3ヵ月で-17kg 3日間糖質リセットレシピ (TJMOOK)」(宝島社)




☆2019/06.25「ダイエットに失敗してきた私がやせた 3Days糖質オフダイエット」(学研プラス)

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