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タカスギホミ

高杉保美

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プロフィールPROFILE

PROFILE

 
半年間でー15㎏のダイエットに成功!
業界最大手プライベートジムにて2,000人以上に栄養指導してきた酒飲み・元デブ管理栄養士。
ストレスフリーな重力に負けないカラダづくりを食事から徹底的にサポート。
食事もお酒も楽しみながら、ゆるく健康的にやせられる「ずるやせダイエット」を提唱。

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業界最大手プライベートジムにて、2,000人以上に栄養指導してきた酒飲み・元デブ管理栄養士。
重力に負けないカラダづくりを食事から徹底的にサポート。
ダイエットの敵であるストレスに負けない栄養指導をライフスタイル別・体質別に行う。
自身も管理栄養士を取得後に半年間でー15㎏のダイエットに成功!
食事もお酒も楽しみながら、ゆるく健康的にやせられる「ずるやせダイエット」を提唱。

2011年 東京医療保健大学 医療栄養学科 卒業
2011年 株式会社ココカラファイン
2013年 業界最大手プライベートジムで栄養指導を実施し、体質や悩みに合った食事の提案を行う。
2016年 東急スポーツoasisで日本代表選手とコラボレーションした食事プログラムの作成を行う
2017年 独立
2019年 オリンピック ラグビー女子日本代表 管理栄養士


☆2021/12.10「ラクうまで続けたくなる! オートミール朝ごはんレシピ」(SDP)




☆2021/12.8「ずぼら管理栄養士が教える ずるやせダイエット」(WAVE出版)




☆2021/10.15「たった2コの食材でキレイになれる魔法の”ニコサラダ”」*栄養素監修(小学館)




☆2019/03.29「やセレクション ~これを選んで食べたら、15kgやせました~」(主婦の友社)




☆2018/12.27「ローカーボ+プロテインレシピ」*協力(主婦の友社)




☆2018/10.25「ホームでパーソナルトレーニング」*協力(主婦の友社)




☆2018/7.13「糖質オフのやせぐせつまみめし250」*協力(主婦の友社)

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